En un ambiente de energía positiva y armonía, los alumnos de la clase de yoga de la Casa Club del Adulto Mayor del Sistema DIF Nuevo Laredo, celebraron la llegada de la primavera con un ritual especial, una actividad diseñada para fortalecer su bienestar físico y emocional.
Durante la sesión, las y los participantes realizaron ejercicios de
respiración, estiramiento y meditación, favoreciendo la flexibilidad,
el equilibrio y la relajación mental, elementos esenciales para
promover un envejecimiento saludable.
La Casa Club ofrece a las personas adultas mayores un espacio para
desarrollar su creatividad y mantenerse activas, con talleres de
danza, manualidades, pintura, coro y guitarra, además de actividades
físicas como cachibol, taichí, yoga y ritmos.
Ubicada en Laguna del Norte 5350, colonia Infonavit, la Casa Club abre sus puertas de lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 3:00 p.m., brindando atención y espacios recreativos que contribuyen a la calidad de vida y el bienestar integral de la comunidad adulta mayor.
