Frente Frío 24 llega a Tamaulipas: Autoridades emiten alerta y recomendaciones para proteger la salud
Ciudad Victoria, Tamaulipas.-Ante el arribo del frente frío número 24, autoridades de salud estatales y federales hacen un llamado a la población para extremar precauciones y protegerse de las bajas temperaturas a fin de evitar enfermedades respiratorias o complicaciones propias de la temporada invernal.
La Dirección de Promoción de la Salud de Tamaulipas señala que es fundamental evitar la exposición prolongada al frío y usar ropa abrigadora, preferentemente holgada y en capas, así como proteger cabeza, manos y pies.
También se recomienda evitar la ropa húmeda, mantenerse hidratado(a) y no realizar actividades que provoquen sudoración en ambientes gélidos, pues esto puede incrementar el riesgo de hipotermia.
Asimismo, la Secretaría de Salud subraya la importancia de no automedicarse, acudir al Centro de Salud más cercano en caso de presentar signos de alarma (fiebre persistente, dolor de pecho, dificultad para respirar o somnolencia) y mantener buenos hábitos de higiene para reducir el riesgo de contagios, tales como lavarse frecuentemente las manos, cubrirse la boca al toser o estornudar y usar cubrebocas cuando sea necesario.
Entre las recomendaciones más destacadas para hacer frente al frío se encuentran:
• Abrígate adecuadamente: suéter, chamarra, guantes, gorro y bufanda.
• Evita intoxicaciones por monóxido de carbono: no utilices braseros o anafres en espacios cerrados.
• Protege tu rostro, cabeza y orejas al estar en exteriores y cubre tu boca y nariz para no inhalar aire frío.
• Evita cambios bruscos de temperatura: no te expongas a corrientes de aire helado.
• Consume alimentos ricos en vitamina C y mantente hidratado(a).
• Cuida a los grupos más vulnerables (menores de edad, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas).
Por último, las autoridades invitan a la ciudadanía a acudir a refugios temporales si es necesario y a solicitar atención médica en caso de presentar síntomas de enfermedad respiratoria o complicaciones asociadas al frío. Para más información y consejos preventivos, se sugiere consultar los canales oficiales de la Secretaría de Salud y del Gobierno de México.
